人参果的功效与作用，人参果的营养价值

人参果含有丰富的营养成分，所以具有多种功效.

延缓衰老

人参果的最大的特点就是蛋白质的成分很高。蛋白质是身体的主要成分。而人参果里面的各种氨基酸和人体需要的氨基酸更是非常契合，是身体必不可少的成分，特别有利于孩子的成长，而对于老年人的延缓衰老也有较好的作用。

预防肿瘤、提高免疫力

人参果可以有效防治各种急性传染病、肝胆疾病，过敏性疾病等。人参果含有丰富的各种维生素。比如说维生素C、B1、B2和胡萝卜素的含量都是非常的高。大家都知道维生素是人身体必须的元素，可以有效的预防肿瘤、软化血管，刺激造血功能，增强身体的免疫力等。

降糖降压

人参果的最大特点是富含人体需要的各种微量元素。人参果含有硒、钼、钴、铁、锌等等各种人体必需的微量元素。而人参果的硒元素含量最高，有了硒元素，身体才能维持正常的生理功能，保护心脑血管等器官。硒元素还有增强免疫力。人参果含有的硒元素还有降低血压，对糖尿病也有辅助疗效的功能。

所以说，人参果的营养价值非常高，有着“抗癌之王”的美称。人参果的钙含量也是非常高。这对我们养生保健、增强体质有着十分重要的作用。

人参果是热性还是凉性

人参果既不是热性也不是凉性，而是属于温性水果，人参果不可以一次性大量食用，否则会加重人体内的燥热之气，会很容易引起出现上火的情况，患者会表现出小便发黄、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。所以天猪小哥建议要适可而止哟。

人参果怎么吃，要削皮吗

直接生吃

炒菜吃

凉拌

煮粥

人参果要削皮吃吗？

人参果的副作用

人参果的副作用主要是大量食用会对身体产生情绪亢奋，精神失常等。如果患者对人参果产生食物中毒，也有可能造成恶心呕吐、头晕炫目等不适症状。

看到人参果的功效这么多，营养又这么丰富。天猪小哥忍不住要去买人参果啦！