芋头的功效与作用，芋头发芽了还能不能吃
芋头的功效与作用 提高免疫力 芋头营养丰富，富含多种微量元素，常吃能提高人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有这很好的辅助作用。 洁齿护齿 芋头富含多种微量元素，其中有一定量的氟元素，而氟可保护牙齿，防止龋齿、保护牙齿的功效。 防癌抗癌
分类：蔬菜作物
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百合的功效与作用，百合的禁忌与副作用
百合的功效与作用 美容养颜 百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，有助于人体皮肤细胞新陈代谢，经常百合，具有一定养颜功效。
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荸荠的功效与作用，荸荠的最佳吃法和做法
荸荠的功效与作用及禁忌 生津止渴、通便利尿 荸荠白白嫩嫩，味甜多汁，又富含粘液，是具有生津止渴的作用的，能帮助清除胸中烦闷，缓解热病津伤口渴。治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等症状。是尿道感染的食疗佳品。 降糖、降血压……
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秋葵的功效与作用 ， 秋葵怎么做好吃
秋葵的功效与作用 减肥瘦身，补充钙元素 黄秋葵是低热量的植物，但它的里面却含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，是一个很适合减肥的食物。秋葵含有丰富的钙养成分，甚至高于牛奶，并且易于被人体吸收。 缓解疲劳，提高抵抗力……
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山药的功效与作用，山药弄到手上很痒怎么办
山药的功效与作用 延年益寿 大家都知道，山药去皮后，会看到有大量的黏液蛋白。黏液蛋白里还有维生素和微量元素，能够有效防止血脂在血管壁的堆积，可以很好的预防心血管疾病，有着很好延年益寿的功效。 滋肾益精
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南瓜的功效与作用以及营养价值有哪些？南瓜养胃还是伤胃？
南瓜的功效与作用 ☆养胃助消化 南瓜对胃很友好，有护胃助消化的作用，因为南瓜含有丰富的果胶，果胶具有保护胃粘膜的作用，免受辛辣食物刺激；同时南瓜还能促进胆汁分泌，助力胃肠蠕动，促进食物消化。 ☆促进儿童生长发育