养心菜的功效与作用及食用方法，养心菜是骗局吗？
养心菜的功效与作用 养心菜洗净后与海米素炒，味道非常好。食用后倍感轻松，食欲大增，食量明显增大，所以养心菜又被称为费菜。 养心、补血、降血压 养心菜味甘淡微酸，具有滋阴、养心、补血的功效。其所含的黄铜类物质，能使人体心脑血管舒张，促进体内血液循环，对心脑血管疾病有显著疗效。 消肿止痛……
分类：蔬菜作物
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黄花菜的功效与作用，鲜黄花菜有毒吗怎么处理
黄花菜的功效与作用 黄花菜味鲜质嫩、营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、等人体所必须的养分,黄花菜的营养价值非常高，甚至可作为产妇或者病人的调补品. 健脾清热、通乳 黄花菜性平，能健脾，提高脾胃的运化功能
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蕨菜的功效作用及危害，蕨菜怎么吃才不会致癌？
蕨菜的功效与作用 扩张血管降血压 蕨菜中含有一些天然黄酮类物质和一些微量元素硒这些物质可以扩张血管也能清理血液中的胆固醇，它们能预防血管老化，也能调节血压，平时最适合那些患有高血压的人群食用，能让他们的血压降到正常水平。 杀菌消炎解毒
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红薯的功效与作用，红薯吃了发胖还是减肥
红薯的功效与作用 红薯中碳水化合物、钙、磷、锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性，提高机体免疫能力。此外，红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，还能防治便秘，强身益寿。 美容养颜
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紫甘蓝的功效与作用，怎么才能避免紫甘蓝中毒？
紫甘蓝功效与作用 降糖降脂 紫甘蓝中有多种维生素和花青素以及纤维素等，特别适合于高血压和糖尿病的患者使用， 杀虫止痒 紫甘蓝中含有丰富的硫，硫的主要作用就是杀虫止痒，建议有皮肤瘙痒
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杏鲍菇的功效与作用，杏鲍菇怎么做好吃
杏鲍菇的功效与作用 杏鲍菇的营养十分丰富。杏鲍菇有着降血压、降血脂、帮助消化的功效，杏鲍菇其肉质肥厚，口感鲜嫩，味道鲜香味美，营养丰富。 杏鲍菇的功效与作用有： 祛脂降压
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西芹的功效与作用，西芹怎么去皮去筋
西芹功效与作用 养血补虚 西芹含铁量较高，铁元素参与血红蛋白的合成，所以适量食用西芹有养血补虚的功效，能帮助补充女性经血的损失，吃西芹可以改善皮肤苍白、干燥等症，也适合贫血患者来食用。 利尿消肿
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白萝卜的功效与作用，白萝卜不能和什么一起吃
白萝卜的功效与作用 提高免疫力 可以提高人体的免疫力。寒冷的冬季空气干燥、天气寒冷而又多变，更容易引起感冒等多种疾病，适量的吃一些白萝卜可以起到一定的预防作用，因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素硒，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。 降血脂、预防冠心病
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莴笋的营养价值及功效，莴苣怎么做好吃又简单
莴笋的功效与作用 润肠通便 莴笋中含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，加快食物消化，帮助大便排泄，对于预防治疗便秘的功效很显著。 减肥瘦身
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竹笋的功效与作用，竹笋痛风的人能吃吗？
竹笋的功效与作用 降“三高” 竹笋具有低糖、低脂肪的特点，且富含植物纤维，能降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，有降高血压、高血脂、高血糖等症的功效，对消化道肿瘤癌症及乳腺癌有一定的预防作用。 开胃健脾