凉薯的功效与作用，凉薯能生吃吗？
凉薯的功效与作用： 一、防癌抗癌 紫薯有很好的抗癌作用。紫薯中含有的硒和铁可以帮助人体抵抗疲劳和衰老。特别是硒能被人体有效吸收，增强机体免疫力，并有助于抑制癌细胞生长，有效预防和抗击癌症。 二、减肥瘦身……
凉薯的功效与作用： 一、防癌抗癌 紫薯有很好的抗癌作用。紫薯中含有的硒和铁可以帮助人体抵抗疲劳和衰老。特别是硒能被人体有效吸收，增强机体免疫力，并有助于抑制癌细胞生长，有效预防和抗击癌症。 二、减肥瘦身……