刺五加的功效与作用

刺五加的功效与作用，刺五加能治疗失眠吗？

刺五加的功效与作用：一、抗疲劳补阳气刺五加甙显示出可提高敏锐度和物理耐力，研究显示刺五加甙可改善运动肌肉对氧的使用。这意味着人体可维持更久的有氧运动并更快从运动疲劳中恢复。刺五加可以温补阳气，强健筋骨。可用于阳气不足，单用效果很好。二、提高免疫力 ……