核桃生吃好还是熟吃好

核桃的功效与作用及营养价值，核桃吃多了有什么危害

核桃的功效与作用养颜、抗衰老核桃的抗衰老作用主要核桃内含有丰富的维生素E，能够帮助皮肤免受自由基氧化的伤害。特别是小姐姐们，每天忙着敷各种面膜，涂抹多种护肤品，还不如每天来几颗核桃，不仅健康好吃还会越来越美丽。降低胆固醇