脆柿子的功效与作用

脆柿子的功效与作用，脆柿子不能和什么一起吃？

脆柿子的功效与作用： 1.润肠润肺脆柿子含有丰富的果胶，是一种水溶性膳食纤维。有很好的通便作用，对缓解便秘，维持肠道菌群正常生长有很好的作用。脆柿子能有效补充人体营养和细胞内液体，能起到润肺生津的作用。 2.补充维C……