腰果的热量高吗吃了会胖吗

腰果的功效与作用，腰果的热量高吗吃了会胖吗

腰果的功效与作用吃腰果可以强身健体、提高人体抗病能力，消除疲劳。腰果能补脑养血，补肾健体，腰果中的某些维生素和微量元素，有软化血管的作用，对防治心血管疾病有好处。一、美容养颜腰果的营养非常丰富，含有大量胡萝卜素，有维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩的功效。二、延年益寿……