莴笋的营养价值及功效，莴苣怎么做好吃又简单 莴笋的功效与作用 润肠通便 莴笋中含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，加快食物消化，帮助大便排泄，对于预防治疗便秘的功效很显著。 减肥瘦身 阅读全文 天猪表哥 蔬菜作物 2021年11月28日 10,125 莴笋的营养价值及功效莴苣怎么做好吃又简单
