蕨菜的功效与作用

蕨菜的功效与作用，蕨菜怎么做好吃不苦？

蕨菜的功效与作用：一、通便利尿蕨菜有利尿功效，蕨菜膳食纤维可以刺激肠道蠕动，有降气通便的作用，经常食用还能清肠排毒，对习惯性便秘有很好的治疗作用。二、清热解毒……