西芹的功效与作用，西芹怎么去皮去筋
西芹功效与作用 养血补虚 西芹含铁量较高，铁元素参与血红蛋白的合成，所以适量食用西芹有养血补虚的功效，能帮助补充女性经血的损失，吃西芹可以改善皮肤苍白、干燥等症，也适合贫血患者来食用。 利尿消肿
西芹功效与作用 养血补虚 西芹含铁量较高，铁元素参与血红蛋白的合成，所以适量食用西芹有养血补虚的功效，能帮助补充女性经血的损失，吃西芹可以改善皮肤苍白、干燥等症，也适合贫血患者来食用。 利尿消肿