玉竹的功效与作用，玉竹也叫葳蕤和玉参，味甘，性微寒，归肺经和胃经，是百合科多年生草本植物玉竹（葳蕤）的根茎。
玉竹其实是比较常见的一种草本植物，当然也是药用价值很高的中草药，有着很好的补益养生功效，是不可或缺的保健佳品。属滋阴养气补血之品，玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年；玉竹补而不腻，不寒不燥，故有养阴润燥，生津止渴，用于治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症状，经常服用玉竹可抗衰老，延年益寿。
下面就由天猪小哥来和小伙伴们一起看看玉竹的作用与功效、男人吃玉竹有什么好处以及长期喝玉竹的女人有什么好处等内容。
玉竹的功效与作用：
一、护肤养颜
玉竹里面的油脂含量比较多，因此玉竹的质地看起来非常的润泽，是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况，可以有效的滋润皮肤，改善皮肤粗糙和干裂的情况，有很好的美容养颜的效果。经现代医学研究表明，玉竹有润泽皮肤，治疗皮肤慢性炎症和跌伤扭伤的功效。
二、延缓衰老
玉竹能够养阴润燥，还能够生津止渴，而且也能够清除体内的自由基，延缓衰老，另外，玉竹当中的多糖以及维他命A与烟酸等营养成分丰富，可以增强人的抗病能力，推迟衰老。
三、养心护心
现代医学认为玉竹含有强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙的成分，可以有效的促进我们的心肌健康，当糖配体进入身体之后，可以起到很好的强心护心功效，对心脏健康来说大有好处。同时玉竹对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
四、提高免疫力
玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。经常食用玉竹可提高身体素质，远离各类疾病。玉竹当中所含的一些有效物质进入了身体之后，能够有效的增进身体吞噬细胞的作用，也能够提高血清当中的抗体，提高身体免疫力，增强体质，减少疾病的侵袭。
五、清心润肺
玉竹还能够润燥润肺，可以治疗肺阴虚导致的干咳少痰，咽舌干燥等，对于缓解因为高烧导致的津少口渴，食欲不振等症状，让身体尽快恢复健康。
如果心火旺盛，可能会引起多种疾病，此时如果用玉竹来煮一些甜汤喝，可以达到很好的清心养阴，以及降心火的作用，改善各种不良的症状，缓解身体不适。
六、滋阴养气
玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，擅长养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。
玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。
七、降血脂血糖
现代药理研究证明，玉竹甲醇提取物对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明显降低作用。并显示有改善耐糖功能的倾向。其作用机理之一是抑制了肝脏糖酵解系统。亦有报道，用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹药有降低低密度脂蛋白作用，其还有降血糖作用，从而有效预防糖尿病的发生。
男人吃玉竹有什么好处？
男人吃玉竹可以起到补肾安神的作用，并且还可以滋阴润燥，经常吃玉竹可以缓解肾阳功能不足引起的腰膝酸软和阳痿早泄等症状，并且玉竹对于治疗咽喉部疼痛和干咳还有辅助功效。
平时可以用玉竹可以泡水喝，也可以炖汤喝，能够增加身体上的营养，都可以起到滋补的作用。
如果出现咽喉部的疼痛和干咳或者肾虚的时候，可以在医生的指导下使用玉竹来改善，平时也可以用玉竹泡水能够去除脸上的雀斑，让皮肤变得红润，对于阴虚的患者有预防和调节的功效。
长期喝玉竹的女人有什么好处？
长期饮用玉竹的女性，最明显的好处是可以改善皮肤，可以使皮肤红润有弹性；脸上的雀斑等会慢慢消失，有润燥养阴的功效。也可以煮着喝，可以达到调经的效果。
当有腰腿痛或者肾虚的时候，可在医生指导下使用玉竹进行治疗。
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