长期喝“山楂干水”，可能会有六个好处“找你”。
山楂味道酸甜，不仅是一种水果，也是一种常见的中药，山楂属于药食同源的食物。你知道吗？山楂虽然吃起来很酸，但是却属于碱性食物。对于女性来说，多吃碱性食物可以延缓衰老。很多人会把山楂做成各种零食，比如山楂糕、山楂干、山楂糖、山楂蜜饯等等（更多山楂资料请查阅天猪小站关于山楂的功效与作用）。
如果不喜欢吃山楂，也可以选择用山楂干泡水饮用。为了改善口感，还可以放冰糖或者蜂蜜进去调味，经常喝山楂干泡泡水。
下面就由天猪小哥来和大家一起看看山楂干泡水的功效与作用、哪些人不适合喝山楂干泡水以及山楂加一物两天瘦8斤是真的吗等内容。
山楂干泡水的功效与作用：
一、降低胆固醇
喝山楂干水可以降低人体血液中的胆固醇。现在很多人体内胆固醇含量都很高。如果是这样，他们可以将干山楂用水浸泡后饮用，这样可以降低胆固醇，更好地保持健康。如果在饭前喝一杯山楂干水，效果会更好。
二、预防心脑血管疾病
患三种高致病性疾病的人越来越多，而且往往越来越年轻。如果他们的病情严重，还可能诱发各种心脑血管疾病，严重损害我们的健康。
山楂营养丰富，具有活血化瘀的功效，一定程度上降低低密度脂蛋白、甘油三酯、胆固醇的含量。因此，喝干水山楂通常有预防心脑血管疾病的作用。
三、开胃促消化
山楂味酸甜，能刺激食欲，促进食物分解吸收。如果你食欲不振，特别是儿童或老人可以喝山楂干水缓解食欲不振。除此之外，山楂干还能帮助各器官进一步转化和吸收营养，使各器官的功能保持正常状态，保持健康。
四、稳定血压
山楂含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。经常吃山楂可以补充身体所需的营养，增强身体的免疫力和抵抗力，避免疾病和细菌的入侵。特别是山楂中的钾还能增强肾功能，促进钠离子排泄，稳定血压。
五、平喘清痰
平时老朋友多，呼吸道不是特别通畅，尤其是天气比较干燥的时候。这时候可以经常喝干山楂水，因为山楂中的营养成分可以抑制细菌的繁殖，山楂中所含的山楂酸还可以达到抗病毒、平喘化痰、缓解咽喉不适的作用。
六、辅助减肥
山楂虽然味道酸，但不属于酸性水果，属于碱性水果。在日常生活中，如果经常吃碱性水果，可以调节体内酸碱平衡，更有利于身体健康，增强身体的抵抗力和免疫力。
山楂还能促进新细胞的新陈代谢和增殖。同时也可以帮助燃烧腰部脂肪，所以如果经常喝干山楂水，也可以达到减肥的效果。
哪些人不适合喝山楂干泡水？
一、胃酸分泌旺盛的人
因为每个人的生活习惯和饮食习惯不同，胃的健康状况可能会有很大差异。虽然山楂泡水可以促进胃酸分泌，减轻消化吸收的负担，但对于胃酸分泌旺盛的人来说，最好不要盲目饮用。
因为盲目饮酒山楂干浸泡可能导致胃酸分泌增加，与胃黏膜脆弱有关，导致胃黏膜损伤。严重者还可能出现胃炎、胃溃疡。
二、有牙疼或者口腔疾病
山楂味道很酸，山楂干水也有酸味。山楂水看起来色泽鲜艳，能增进人的食欲。但是，山楂的含糖量并不低。对于患有牙齿或口腔疾病的患者来说，经常饮用山楂干水可能会进一步加重牙齿症状，严重的话甚至会导致龋齿。
三、孕妇
如果孕妇不注意自己不良的饮食习惯，甚至可能导致流产。一方面，如果他们不注意自己不良的饮食习惯，甚至可能会影响宝宝的健康。
山楂中的一些活性物质进入人体后，可能会有收敛作用，影响正常的血液循环，对孕妇的健康造成一定的负担。所以我们提醒孕妇不要盲目喝山楂干水。
女人喝干山楂干泡水的功效作用
第一，提高食欲。将干山楂泡水，味微酸，可开胃消食，健脾消食，改善食欲不振或食欲不振。适合老人和小孩饮用。
第二，缓解痛经。干山楂泡水有活血化瘀的功效，对瘀滞型痛经有很强的缓解作用。
第三，降血脂。干山楂能调节血液胆固醇和甘油三酯含量，对降血脂有很好的辅助作用。
山楂加一物两天瘦8斤是真的吗？
山楂加一个东西两天能瘦8斤。山楂可以促进消化和食欲，可以避免食欲不振，但不能帮助脂肪燃烧。添加任何食物都不能达到快速减肥的效果。而且两天瘦8斤也不是科学安全的减肥方式。
山楂干泡水的功效与作用、哪些人不适合喝山楂干泡水以及山楂加一物两天瘦8斤是真的吗等内容就聊到这里，欢迎评论区留言交流。
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