指橙的功效和作用，指橙是橙子吗，怎么吃？

指橙的功效和作用，指橙是橙子吗，怎么吃？

指橙因为产于澳大利亚，所以叫“澳大利亚指橙”。此外，它也被称为澳洲指橙和指来檬。橙子和柠檬一样，都属于芸香科，所以指橙和它们一样是“近亲”。

什么是指橙？我们先了解一下吧。指橙是一种柑橘类水果，一种来自澳大利亚的小型野生水果。它营养丰富，能促进人体健康发育。听它的名字就可以想象它的果实有手指那么长，又细又长。里面的果肉晶莹剔透，呈颗粒状，有点像鱼子酱，也就是水果中的鱼子酱。

指橙是一种营养价值极高的水果。作为孕妇，也是可以吃的。只是吃的时候要注意量少，因为是凉性食物，本身酸味特别重。吃多了会引起呕吐、腹泻等。适量食用可以促进胎儿和母亲的健康发育，还可以缓解妊娠反应。

下面就由天猪小哥来和小伙伴们一起看看指橙的功效和作用、指橙是橙子吗以及指橙怎么吃等内容。

指橙是橙子吗？

既然叫指橙，自然是橙子一种。指橙和其他常见的橙子一样，也是芸香科和柑橘类多年生常绿植物橘树的果实。只是这种橙子从外观上看和我们常见的橙子有很大的不同。

大多数女性都知道，怀孕期间会有很多不适，比如恶心、呕吐、头晕等症状。这些都是正常的妊娠反应。如果不能及时改善，会影响孕妇的情绪和食欲，也不利于胎儿的发育。指橙水果的酸性可以缓解不适症状。

三、美容养颜

指橙果肉中含有丰富的维生素C和碳水化合物。维生素C是一种天然抗氧化剂，能促进皮肤胶原蛋白的产生和人体的新陈代谢。指橙具有美白保湿肌肤的功效，还能减少黑色素和黑斑。是很多爱美人士的最爱。指橙不仅能吃，还能外用。有些女人用它做面膜，把它的果实磨成汁，涂在脸上。

四、抗癌防癌

指橙果肉中的营养成分非常广泛，价值很高。在一定程度上可以抑制体内正常细胞的病变，阻止癌细胞的扩散，因此具有预防癌症风险的作用。

五、补充能量

指橙除柠檬酸外还含有大量的糖类，如蔗糖、葡萄糖等营养元素。葡萄糖可以维持人体的机能，补充能量，使人体充满活力和青春。

此外指橙主要作为营养丰富的调味品，常出现在人们的餐桌上，因为指橙不仅可以作为水果食用，还可以改善食物的色泽和风味。当它与其他食物搭配时，会使这道菜的味道更好，所以也可以做成水果沙拉和装饰物品。

指橙怎么吃？

指橙可以和果汁混合，做成水果沙拉，也可以作为鱼菜的调料。味道好极了。做果汁很简单。剥下来，取出指橙 后，混在果汁里。它的籽很小很酸，可以直接吃。做水果沙拉也是如此。其他水果切好，然后把指橙种子放在碗里，加入酸奶搅拌，就可以吃了。

指橙也可以搭配鱼的配料，比如生鱼片，或者搭配指橙和芥末。把指橙包在生鱼片里，然后蘸点芥末。味道非常好。指橙可以去除鱼毒和蟹毒，所以用鱼配指橙非常好，不仅可以让鱼的味道更鲜美，还可以去除鱼毒。