苏子叶的功效与作用,女人吃苏子叶的好处

苏子叶又名赤苏、紫苏、皱苏、尖苏、红苏叶、苏叶等。为唇形科紫苏的幼叶和枝条。苏叶具有散寒解表、理气和中的功效。

苏子叶具有解表散寒、理气养生的作用。苏叶性味辛,性温,入肺脾经,有解表散寒之效。常用于治疗风寒感冒,如恶寒、发热、咳嗽、哮喘等。

下面就由天猪小哥来和小伙伴们一起看看苏子叶的功效和作用、苏子叶和紫色苏叶的区别、苏子叶可以直接生吃吗、生吃苏子叶有什么好处以及女人吃苏子叶的好处等内容。

苏子叶图片

苏叶具有理气功能。用于腹胀、胸闷、腹痛。用苏叶宽中调气。苏叶还可用于治疗孕期胎动障碍和呕吐。可与砂仁、陈皮混合使用。还能解除鱼蟹之毒,鱼蟹引起的腹痛腹泻症状用苏叶可缓解。

苏子叶的功效和作用

1.降低血糖

苏子叶是非常适合糖尿病人食用的保健食品。所含的紫苏油是一种天然的降血糖成分。当人们服用降糖药物时,苏子叶会使其降糖作用发挥得更好,降低过高的血糖,对控制糖尿病的病情大有裨益。

2、解热抗炎

苏子叶有解热抗炎作用。对人体感冒有很好的预防作用。通常情况下,多服用苏子叶还可以减少发热、咳嗽、咽痛等不良症状的发生。另外,苏子叶有很好的抗炎作用,对气管炎、咽喉炎有明显的治疗作用。

3、通便减肥

苏子叶有通便减肥的作用。苏子叶具有天然香气,能刺激肠胃,加快肠胃蠕动,加速大便的生成和排出。而且它的膳食纤维含量比较高,可以增加人的饱腹感,减少进食后对其他食物的摄入。所以吃苏子叶可以起到通便减肥的重要作用,还可以有效预防痔疮和肠癌。

4.发汗解表

苏子叶具有解热、抗炎作用,可提高机体抵抗力,预防感冒,促进机体新陈代谢和血液循环,可改善感冒引起的咽痛或咳嗽、咳痰等症状,起到发汗解表的作用,还可缓解患者头晕、头痛等症状。

5.养胃

苏子叶中丰富的营养成分可以保护胃黏膜,具有养胃、暖胃的作用,改善因肠胃异常引起的腹胀或腹痛症状,还可以促进体内胃肠蠕动和新陈代谢,可以起到润肠通便的作用,增加患者的食欲。

苏子叶和紫色苏叶的区别

苏子叶和紫色苏叶同属于一种植物,在生活中比较常见,每个地区的称呼有所不同;也就是苏叶和紫苏叶只是名字不同,入药后效果是一样的。

苏子叶可以直接生吃吗?

苏子叶可以生吃。营养价值丰富,无毒,只要清洗干净。吃苏子叶可以让身体更好的吸收其中所含的营养物质,还可以起到排毒杀菌的作用。苏子叶有散寒止咳的作用,平时也可以凉拌卷肉吃等。

生吃苏子叶有什么好处?

生吃苏子叶一般能起到解表散寒、行气、理气安胎、解除鱼蟹毒的作用。苏叶性温辛,入肺、脾经。主要用于治疗气滞型风寒感冒,症见胸闷、恶心呕吐、咳嗽多痰等。此外,苏子叶还可以治疗脾胃气滞,胸闷呕吐。

女人吃苏子叶的好处

1.缓解海鲜过敏

当人食用鱼、虾、蟹后出现中毒反应时,我们常以单味苏子叶或与生姜配合服用,可缓解鱼、虾、蟹中毒引起的呕吐、腹泻、腹痛等症状。

如果吃了不新鲜的海鲜出现过敏症状,可以吃几片生苏子叶,可以快速缓解瘙痒症状。

所以在烹饪水产品时加入一点苏子叶不仅可以去除鱼腥味,清新口感,还有助于健康。

2、防寒治感冒

初春天气容易感冒。苏子叶有发汗、放松的作用。当患感冒、咳嗽、疼痛时,喝一杯温热的苏叶茶可以有效缓解症状。

3、清热解暑

苏子叶有清热解毒的功效。可以将紫苏洗净沥干,放入杯中,用开水冲泡。加入白糖使其变凉苏叶饮料。也可以加入新鲜荷叶一起冲泡饮用,有解暑的功效。

4、促进肠道蠕动

实验中,从苏叶中分离的紫苏酮能促进大鼠肠道蠕动,加速肠道物质的运动。所以,适量吃一些苏叶可以帮助消化。

5、抗癌

苏子叶 oil能明显抑制化学致癌物引起的癌症的发生,降低肿瘤的重量和体积,延长肿瘤出现的时间。

6、抗血栓

实验证明,紫苏油能抑制血小板的自由基和血清素,从而抑制血栓的发生,具有抗血栓形成的作用。

7、抑制过敏

苏子叶还能缓解腹胀症状,治疗牙周炎,抑制花粉过敏。

声明:本文为原创,作者为 天猪小哥,转载时请保留本声明及附带文章链接:https://tian-zhu.net/1588.html