油茶的功效与作用，女人喝油茶有什么好处？

油茶味苦，如果有上火引起的咽喉肿痛，油茶可以起到清热解毒的作用，还可以缓解上火症状。富含的油茶皂角苷、当归酸类物质，可缓解疼痛发作，尤其是胃痛，进入体内后还能一定程度改善肌肉损伤和关节疼痛。

下面就由天猪小哥来和小伙伴们一起看看油茶对身体有什么好处、油茶的功效与作用、女人喝油茶有什么好处、油茶果有什么用途以及油茶果可以直接吃吗等内容。

油茶别名:茶子树、茶油树、白花茶等；油茶是一种小型常绿乔木，属于山茶科。因为种子可以榨油来食用，所以称之为油茶。榨出的茶油色泽清亮，香气浓郁，营养丰富，提取的茶油不同于普通食用油，茶油可以不加热直接食用，口感清淡而不油腻，并且可以长期储存不易变质。

油茶对身体有什么好处？

油茶具有清热解毒、止痛的功效。茶叶属于山茶属，其嫩叶可制成茶饮用。油茶种子可以榨油，营养丰富。榨出的油属于优质食用油。油茶中的多种物质能改善人体，具有清热解毒、活血化瘀的功效。

油茶的主要材料是油茶树的叶子，是一种绿茶。炒过之后有淡淡的香味。此外，它可以清热解毒，还可以消除人体内的各种炎症。对咽喉、口腔炎、声音嘶哑有很好的缓解作用。

油茶的功效与作用：

1、护肤美容

油茶含有维生素E和丰富的单不饱和脂肪酸，能滋养娇嫩肌肤，防止皮肤老化，淡化面部色斑，减少痘痘和粉刺，保持肌肤年轻。

2、利于减肥

喝油茶通常可以帮助减肥，增加肠道蠕动量，加快食物在胃中的代谢和排泄，可以帮助你减肥，改善你身体的肥胖的症状。

3、促进消化

油茶有促进消化的功效，可以改善消化不良，能够减轻食欲不振、改善腹胀、腹泻等不良反应。

4.维护心血管系统

油茶含有大量不饱和脂肪酸，能净化血液，清除血液中的胆固醇和甘油三酯。增加血管的韧性和弹性，经常食用可以预防心血管疾病。

5、降低胆固醇

油茶有助于降低胆固醇。如果体内胆固醇偏高，可以逐渐改善和恢复胆固醇值，防止胆固醇上升的持续加重，逐渐缓解症状。

6、健脑增智

油茶含有大量不饱和脂肪酸，还含有硒、锌等对身体有益的微量元素。可以促进脑细胞再生，增加脑细胞活力。经常食用可以提高智力，防止记忆力下降。

女人喝油茶有什么好处？

女性适当喝点茶油，有利于通便、抗衰老、美容养颜，补充多种营养。效果更好。
适量食用油茶可补充体内能量，有助于缓解疲劳，其中所含的多种维生素可被人体快速吸收，补充脂溶性维生素。维生素E能清除体内自由基，有抗氧化和抗衰老的作用，可以让你的皮肤变得更白有弹性。

油茶果有什么用途？

1.美容作用

油茶果含有比较丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等物质。不饱和脂肪酸不仅可以滋养娇嫩的皮肤，还可以让我们的头发更加乌黑、柔软、有光泽。还可以延缓皮肤衰老。可以把油茶果的油脂涂在皮肤上，轻轻按摩，可以淡化皱纹，增加皮肤弹性。

2.减肥

油茶果可以抑制脂肪堆积，其不饱和脂肪酸容易被人体吸收，所以不容易引起脂肪的堆积。食用油茶果减肥效果明显。

3.去火消炎

油茶果含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，延缓动脉硬化，预防和缓解心血管疾病。还有降火的作用。

油茶果可以直接吃吗？

油茶水果一般用来榨油，不建议直接吃。油茶果生吃又苦又涩，味道也很不好。而且直接吃有可能会导致中毒，建议一定要加工后再吃。

油茶果可以加工成茶油，才可以食用的。榨出的油营养丰富，色泽鲜艳，易于保存，香味浓郁。油茶果中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，能促进人体的营养吸收和代谢，也有助于人体抑制脂肪堆积，从而达到去火、降低胆固醇、预防心血管疾病的目的。

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