荔枝是我们常见的一种水果，荔枝具有健脾益肝、理气补血、温中止痛、养心安神的功效；同时具有健脑健身、开胃健脾、增进食欲的功效。
下面就由天猪小哥来和小伙伴们一起看看荔枝的营养价值、荔枝的功效与作用、红毛丹是荔枝吗、冬天有荔枝吗、荔枝上火吗、怀孕能吃荔枝吗以及挂绿荔枝凭啥千元一斤、天价荔枝什么来头等内容。
荔枝具有生津止渴、益肝健脾的功效。如果夏天吃一些，胃口会稍微差一点。如果你吃一些荔枝，你的食欲会得到改善。
荔枝可以补脑，改善失眠健忘，消肿，促进血液循环，美化皮肤，但要适量食用。荔枝一开始有补脑的作用，因为荔枝富含糖分，可以补充能量，增加营养。研究表明荔枝具有营养脑组织的作用，能明显改善失眠、健忘、乏力等症状。
荔枝图片
荔枝的营养价值
荔枝富含糖、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、磷和铁等。这是一种健康的水果。荔枝果肉含糖量高达20%；每100毫升果汁中含有高达70毫克的维生素C，此外还有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。荔枝与香蕉、菠萝、桂圆一起被称为“华南四大水果”。
荔枝的功效与作用：
1、补充能量
荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，总糖含量达70%以上，居各种水果之首，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明荔枝对脑组织有滋养作用，能明显改善失眠、健忘、精神疲劳等症状。
2、增强免疫功能
荔枝果肉含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强免疫功能，提高抗病能力。所以荔枝自古以来就被视为珍贵的滋补品。
3、降低血糖
荔枝有降血糖的作用。荔枝虽然含有大量糖分，但也含有一种氨基酸，具有降血糖的作用。非常适合糖尿病患者。荔枝优点很多，但本质上是热的。建议你适量食用。
5.滋养功效
荔枝泡酒对维持和调节人体机能有滋补作用。除此之外，还能起到一定的抗衰老、美容、减脂、止渴、利尿的作用。
6、排毒养颜
荔枝味甘甜性温。具有填精补髓、生津和胃、补气血、补肌肉、养皮肤等功效。能改善肝功能，加速排毒，促进细胞生成，使皮肤变嫩，是排毒养颜的理想水果。
红毛丹是荔枝吗？
1.外表不同
很多人误以为红毛丹是荔枝的变种，其实并不是荔枝的变种。红毛丹的外面有蓬松柔软的毛刺，而荔枝的表面，最多有一些带刺的突起。
红毛丹的外壳比荔枝更硬一些，在剥红毛丹的时候要注意不要把手弄伤。
2.功效不同
荔枝性味甘、酸、温，入心、脾、肝经；能止呃逆、止泻，对顽固性呃逆、腹泻者是很好的食疗。同时具有健脑健身、开胃健脾、增进食欲的功效。荔枝能明显改善失眠、健忘、神经疲劳等症状。
红毛丹性味性温，有滋补强壮、补血理气、强身健体、美肤健康的功效；红毛丹含铁量高，有助于改善头晕、低血压等。红毛丹具有增强皮肤扩张、消除皱纹、改善妊娠纹的功效。
冬天有荔枝吗？
荔枝一般夏天成熟，成熟时一般是鲜红色；荔枝的花期为春季，夏季坐果。而且果肉新鲜的时候半透明奶果冻状，味道鲜美，由于不耐储存，所以冬天没有荔枝。
荔枝什么时候成熟？
早熟荔枝3月，圆枝荔枝5月，黑叶荔枝6月，挂绿荔枝7月。一般最成熟的荔枝品种集中在6、7月份。
荔枝上火吗？
通常情况下，吃荔枝会上火，所以建议吃荔枝要适量。
天猪小哥提醒患有口腔溃疡、口疮的小伙伴不宜食用荔枝，容易加重病症，不利于恢复。
怀孕能吃荔枝吗？
孕期是可以吃荔枝的，营养价值丰富，含有大量的糖、水和各种营养物质，有利于促进胎儿的健康发育，且无任何不良影响，需要注意的是一次不要吃太多哦。
挂绿荔枝凭啥千元一斤? 天价荔枝什么来头？
挂绿荔枝是荔枝中的稀有品种，特点是核大而略扁，肉质鲜嫩脆爽，甜而微香，品质极佳，果实更耐贮藏。因为挂绿荔枝极其珍贵，曾经出现过高价拍卖的情况，打破了吉尼斯世界纪录。
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