普洱茶的功效与作用，普洱茶越久越好吗？

普洱茶是我国非常有名的茶叶，虽然普洱茶属于绿茶的一种，但是经过煎煮加工之后，普洱茶会变成黑色，因此普洱茶也被称作黑普洱茶。

下面就由天猪小哥来和小伙伴们一起看看普洱茶的功效与作用、普洱茶对人体的好处、普洱茶越久越好吗、普洱茶是寒性还是温性、普洱茶怎么保存最好、普洱茶啥季节喝好等内容。

普洱茶是寒性还是温性？

生普洱茶是寒性的，经过加工的熟普洱茶是温性的，可以根据自身情况选择喝生茶或熟茶。一般情况下北方人多偏热体质的人群，饮食多肉，可以多喝普洱生茶。南方人多偏寒体质的人群，饮食多糖，可以多喝普洱熟茶。
熟普洱茶暖胃，平时肝火旺盛的人易激动或冲动、急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶还可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等虚火症状也会逐渐消除，普洱茶还可以清热、降脂、降血压、避秽、解酒、透疹，一般人都可以喝普洱茶，特别是三高人群。

                              普洱茶图片

普洱茶的功效与作用：

那么，喝普洱茶有什么功效和作用？

1、预防冠心病

经常喝普洱茶，特别是喝经过煎煮加工过的普洱茶，体内吸收丰富的茶多酚和茶色素，这些物质有明显的抗凝作用，可以预防血栓生成，对因血块引起的冠心病有显著的预防功效。

2、预防高血压

普洱茶属于健康养生茶，含有丰富的茶多酚、维生素c和维生素p等物质，可以保护心血管，可以提高毛细血管通透性，促进血液循环。另外这些成分还能抑制血管转化酶的产生，可以预防血压升高，并且可以让过高的血压降下来。

3、养颜美容

普洱茶中含有丰富的儿茶素和一些维生素c和维生素e等都是天然的抗氧化成分，可以滋养肌肤，另外普洱茶中含有的氨基酸和微量元素锌，铁，镁等元素，有延缓衰老的功效，经常喝普洱茶，可以抗衰老，并且可以滋养肌肤，有美容养颜的功效。

4、养胃暖胃

熟普洱茶性质温和，暖胃养胃，饮用后可以在胃肠内形成保护膜，减少刺激性物质对肠胃黏膜的伤害，另外普洱茶中含有的咖啡碱和黄烷醇类化合物被人体吸收以后还能加快肠胃蠕动，能加快它们对身体内食物的消化与吸收，对提高人体消化功能有很大的好处。

普洱茶对人体的好处

普洱茶对身体好处主要是有助于减肥，能够控制血压以及血脂。普洱茶含有有丰富的维生素以及茶多酚，可以助力胃肠的蠕动，加快肠道中的脂肪燃烧，有辅助减肥的作用。另外也还可以控制血压以及调节血脂，经常喝普洱茶可以增强免疫力以及抗病能力。需要注意的是喝普洱茶也要适可而止，否则会增加肠道负担。

普洱茶越久越好吗？

普洱茶年份越久不一定越好，主要在于保存方法和普洱茶的质量，普洱茶的陈化受时间、光线、温度、湿度等很多因素影响，普洱茶不能完全密封，要让普洱茶与空气接触，发生氧化。而优质的大叶种原料，其内质才会在陈化的过程充分转化、饱满，只有这样的普洱茶年份越久才越好。

普洱茶怎么保存最好？

用塑料袋将普洱茶叶封装起来，存放在纸盒里，特别是适合茶不多的情况下，可以用塑料袋或者自封袋包起来，放在纸盒里，纸盒不能直接接触地面，避免受潮。注意生茶和熟茶要分开存放，避免串味。

普洱茶啥季节喝好？

普洱茶是一年四季都可以喝的茶，不过不同季节可以喝不同的普洱茶。普洱茶一般分为生普洱和熟普洱两种茶，生普洱茶性偏寒，比较适合夏季饮用，熟普洱茶性温和，更适合在冬春季节饮用。

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