决明子的功效与作用，决明子伤肝最大吗？

决明子是植物的种子入药，因为有明目的功效，所以被称为决明子。现在有很多人都用决明子来泡茶，而且决明子泡出来的茶有一股清香味。决明子是中药材，也可以用来养生保健。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，具有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及降血压降血脂的功效。

下面就由天猪小哥来和大家聊一聊关于决明子的作用与功效与作用、决明子的副作用与禁忌以及决明子伤肝最大吗？

决明子的功效与作用：

一、降血压降血脂

很多朋友都喜欢比较油腻的食物，导致出现血压高的症状，在平时我们不可以喝一些决明子泡水，决明子泡水适当的喝可以降低血压。决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

二、减肥瘦身

决明子有减脂肪的作用，很多小伙伴都想自己的身材变美，坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

三、清肝明目

决明子有清肝明目的功效，当你上焦火大时气血容易冲到头部，产生眼花，眼胀，模糊看不清，头晕，的问题。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。决明子与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

四、清肠通便

炎热的季节，身体大量出汗，水分流失较快，容易易出现大便干燥、便秘的情况。用决明子泡水喝，能起到很好的通便、清肠的功效。

需要注意的是在用决明子泡水之前，要把决明子在火上翻炒一下，决明子变得微黄，炒好的决明子会变得很松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。有清香味道就可以泡茶喝了。

决明子的副作用与禁忌

适量的使用决明子一般不会产生副作用，如果一次食用过多可能会出现腹痛腹泻的现象，其次决明子属于凉性食物，如果长期大量用还可能会出现脾胃虚寒的现象，严重者还可能会诱发胃肠道黏膜损伤。女性平时更不易大量用决明子，甚至还会出现妇科疾病。

严重者还会出现贫血的现象。孕妇以及气血不足的人群最好不要食用，其次脾胃虚寒以及长期腹泻的人也不宜食用。

菊花决明子茶的功效与作用

枸杞菊花决明子可以一起浸泡。枸杞决明子菊花茶具有降血脂、补肾、清肝泻火、滋阴清热的作用。决明子有轻微的腹泻作用，会干扰脂肪和碳水化合物的吸收。

菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功能。容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

枸杞决明子菊花茶不建议长时间饮用，长期饮用可能会对身体产生负面影响。

决明子伤肝最大

决明子伤肝最大，合理饮用决明子不伤肝

决明子一般是不伤肝的。决明子具有清肝明目、润肠通便等作用，适当的服用对于身体的健康是有帮助的。如果是有脾胃虚寒、脾虚泄泻等症状，就不适合喝决明子了。每次使用量要遵照医生指导，是不会伤肝。超量使用就有可能会损伤肝脏的。

好啦！关于决明子的作用与功效与作用、决明子的副作用与禁忌以及决明子伤肝最大吗就聊到这里啦，欢迎小伙伴们给小哥留言交流。