芒果的功效与作用，芒果不能和什么一起吃？

芒果是杧果的俗称。芒果是著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中所含的维生素A的前体，胡萝卜素含量特别高，这在所有水果中都是罕见的。其次，维生素C含量不低。矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，也是它的主要营养成分。可制作果汁、果酱、罐头等。

相传在古代，人们过海时会随身携带一些芒果来缓解晕船。果肉或与芒果汤一起食用对抑制孕妇恶心也有很好的作用。

下面就由天猪小哥来和小伙伴们聊一聊关于芒果的功效与作用、芒果是热性还是凉性以及芒果吃多了会怎么样。

芒果的功效与作用：

一、预防晕车晕船

其实对于晕车的人来说，芒果是一个很好的选择，因为芒果可以起到清理肠胃的功效，所以在你晕车或者晕船的时候芒果有着一定的防止呕吐的功效。

二、滋养肌肤

女性在食用芒果也是有一定的好处的，它可以帮助我们对皮肤起到一个滋润的作用，所以想要皮肤好的女性可以经常食用哦。

三、抗菌消炎

芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

四、防癌抗癌

芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

五、祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

六、降低胆固醇

芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

七、防治高血压

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

八、防止便秘

芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防止便秘具有一定的好处。

芒果的寓意和象征

芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。

芒果的营养丰富，被誉为热带水果之王，在印度，人们将芒果看做是吉祥之果，寓意着春天的灵魂，象征着幸福美满，在婚礼上可以做为供果，供果的意思是你是我心中闪耀不灭的光芒。

芒果是热性还是凉性

芒果是凉性水果，是寒性水果的一种。芒果原产于热带，但是不是热性水果，其口感甘甜，鲜美多汁，营养含量丰富，有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。

芒果吃多了会怎么样

美味的食物也不可多食，

芒果吃多了会导致某些疾病发生，还可能会引起皮炎。

气虚脾虚的人不宜吃过多芒果，吃多会导致腹胀。

有些人吃过多芒果会上火，吃多会产生饱的感觉。

芒果不能和什么一起吃

吃芒果不能喝酒，也不要和海鲜、菠萝、大蒜等辛辣食物一起吃。

芒果是热带水果，营养价值非常丰富，但是因为有些人对芒果过敏，所以要注意芒果不能与刺激性和易过敏的食物一起食用，否则可能会加重过敏。因为酒可以帮助气血运行，可能会加重身体对芒果过敏。

最好不要同时吃芒果和海鲜。一是容易过敏，二是这两种一起吃，容易引起消化不良。

芒果和大蒜等辛辣食物最好不要同时吃。因为芒果中含有果酸、氨基酸和蛋白质，这些物质有些刺激性较大，而且还容易过敏，吃后容易引起皮肤红肿疼痛。

此外，在水果中，芒果和菠萝也不宜一起吃。

好了，关于芒果的功效与作用、芒果寓意和象征以及芒果不能喝什么一起吃等内容就聊到这里啦，欢迎留言交流。