芦荟的功效与作用，芦荟可以直接涂在脸上吗？

芦荟是多年生绿色草本植物，又名库拉索芦荟 、中华芦荟、油葱、洋芦荟、翠叶芦荟等。是芦荟属中少数可食用的物种之一 ，芦荟制品被广泛应用于食品、美容、保健、医药等领域。但芦荟也具有一定毒性，孕妇、婴幼儿不宜食用。

下面就由天猪小哥来和小伙伴们聊一聊关于芦荟的功效与作用、芦荟怎么吃以及芦荟可以直接涂在脸上吗。

芦荟的功效与作用：

一、调节血糖

身体细胞要靠胰岛素把血糖运到细胞内才变成能量，如果缺少铬元素，胰岛素的工作效率就会大大降低，使血糖升高。当体内因缺乏铬元素而产生胰岛素抵抗时，糖代谢就失去平衡。这个时候，肌体通过自身的调节作用，使胰岛分泌超量的胰岛素，促使血糖下降。胰岛细胞超负荷运转，最终造成胰岛功能严重受损，导致出现了糖尿病。芦荟本身富含铬元素，铬元素能促进胰岛素分泌、使血糖恢复正常。

二、延缓衰老

芦荟中的粘液主要成分是蛋白质，是以多糖类物质为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分，粘液素存在于身体的肌肉和胃肠粘膜等处，使组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化，构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。

三、提高免疫力

芦荟多糖的免疫复活功效能提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，可以加速机体的康复。放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起的烧伤性皮肤溃疡，有芦荟治疗不仅解毒、消炎、使细胞再生，还能增加因放射治疗而减少的白血球。

四、缓解便秘

芦荟大黄素甙、芦荟大黄素是芦荟中特有的成分，这些成分起着增进食欲、大肠缓泄的作用，是治疗便秘最有效的食物。即使非常严重的便秘，服用芦荟之后，可以在10小时左右通便。由于芦荟大黄素会增加大肠液的分泌，芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能，并且不会有任何副作用或药物依赖性。

五、修复胃黏膜

芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。

六、杀菌消炎

芦荟含有芦荟酊是抗菌性很强的物质，可以杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。.抗炎芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。所以吃芦荟可以起到消炎杀菌的作用。

芦荟可以直接涂在脸上吗？

芦荟是一个较好的保湿产品，芦荟可以直接涂在脸上，芦荟不仅有美白、润肤、保湿、祛痘印的效果，还有消炎、祛痘的功效。不过如果对于芦荟有过敏反应的话就应该停止使用，同时涂抹芦荟汁液的时候要敷脸30分钟，这样才能滋补皮肤。芦荟汁液除了可以补水美白之外，被蚊虫叮咬之后涂抹芦荟汁还可以止痒、消毒。

新鲜芦荟涂脸正确方法

1、在用芦荟擦脸前，先用洗面奶将面部皮肤清洁干净，脸上有妆需要先卸妆再进行洁面。

2、将脸保持在最干净最清爽的状态下，才能对其养护要不然是达不到效果的。

3、芦荟绿色的外层皮布其实是没有保健功效的，只有里面透明又很黏黏的肉质才是养护肌肤最重要的物质。用小刀将外皮切掉，保留最完整的芦荟肉质，放入碗中即可，将芦荟贴于脸部。然后轻轻擦拭，把芦荟的粘液慢慢的涂在脸上保留3~5分钟，用清水将面部洗干净即可。

芦荟怎么吃法与做法

芦荟的品种较多，吃芦荟前首先要确认食物的安全性，芦荟可以生吃也可以炖汤或清炒后食用。生吃、凉拌、做饮料、泡酒、做成果酱。芦荟有抗癌防衰老降血脂等等很多保健的作用，芦荟的食用方法其实是非常多的。

1、芦荟可以生吃，取新鲜的叶片，洗净以后削皮儿，生着吃，拌凉菜都可以。

2、芦荟可以做成饮料，新鲜的芦荟可以榨汁，配上蜂蜜果汁一起来饮用。

3、可以做成芦荟酒，可以用鲜芦荟叶和高度的粮食白酒，直接浸泡，一周以后就可以饮用了。

芦荟怎么吃可以治胃病

芦荟有消炎的作用，芦荟虽有健胃的功效，但是对胃病治疗效果不大，并且不是任何人都能服用的。芦荟做为保养食物可以服用，如果体质虚弱，食用后会引起毒副作用。

芦荟的副作用

芦荟对于人体有美容护肤，保健身体的功效。但是也有一定毒性和副作用。芦荟性质属于苦寒，而且具有一定的毒性，不适宜长期服用，婴儿和孕妇更不应使用如果，每天食用芦荟超过30克，有可能会出现过敏反应，出现皮肤红肿、粗糙，严重者有恶心呕吐、腹泻等症状表现。

好啦！关于芦荟的功效与作用、芦荟怎么吃可以治胃病和新鲜芦荟涂脸正确方法以及芦荟粉副作用等内容就聊到这里啦！感谢阅读，欢迎给小哥留言交流。