碧根果的营养价值

碧根果的功效和作用，碧根果和核桃哪个营养价值高？

碧根果的功效和作用：一、延年益寿碧根果富含维生素E，能保护细胞免受自由基的氧化损伤。是医学界公认的抗衰老物质。坚持食用可有效抗衰老，治疗神经衰弱，延缓记忆力下降，美白肌肤，防止白发生长。二、健脑增智……